为进一步加强大学生心理健康教育，提升学生心理调适能力，3月27日，我院在厚德楼103教室开展“心灵解码：情绪探秘之旅”心理健康主题活动。活动融合艺术疗愈与认知行为疗法，通过“五感沉浸式”体验帮助62名学生完成了一场深度自我探索。

绘色解码情绪图谱。参与者借助色彩心理学理论绘制个性化情绪图谱，用明快色调映射积极情绪，冷色渐变传递平和状态，将抽象情感转化为一幅幅可视化作品； 情境赋能情绪应对。参与者通过“情绪盲盒”抽取生活化场景进行角色扮演，模拟现实冲突下的情绪应对策略，并结合“STOP技术”（停-呼-观-行）学习心理调节方法。艺境对话心灵之声。活动还引入曼陀罗绘画、音乐疗愈等创新形式，引导参与者在沉浸式创作中释放压力、对话自我。

本次活动深度融合艺术载体与心理教育，在寓教于乐中传递了积极心理理念。未来，我院将深化“心理+”跨界融合模式，探索“沙盘叙事”等新形式，持续完善“心灵沙龙”系列活动，为构建韧性校园注入“心”能量。