为深化心理健康教育长效机制建设，助力学生构建积极心理品质，5月18日，我院于厚德楼104创新开展“心心相融，欣欣向荣”主题心理沙龙。学院心理指导老师与50余名跨年级学子齐聚一堂，共同开启为期半日的心理成长之旅。

构建心理韧性发展路径。指导老师深度剖析正念呼吸法，通过引导参与者沉浸式训练，将抽象心理学原理转化为可操作的行为范式，构建个性化心理弹性储备体系。搭建心灵对话平台。参与者围绕学业焦虑、家庭代际沟通、社交回避等话题，通过情景模拟展开深度对话。培育团体支持网络。最后，互助小组运用认知行为技术，在专业督导下进行朋辈心理辅导实践，实现理论转化与情感共鸣的双向赋能。

本次沙龙设计严格遵循“认知启发-技能掌握-行为强化”的发展模型，普及了心理调适的重要性，有效增强学生情绪调节能力与抗逆力水平，为健全人格塑造与心理健康素养提升提供实践路径，进而构建可持续发展的校园心理生态体系。