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公共基础部开展健身气功专题讲座

日期:2017-06-08 18:46 来源部门: 作者:公共基础部 点击数:

为进一步继承中华气功优秀养生文化,宏扬健康新理念, 6月6日下午,公共基础部开展了健身气功专题讲座,本次讲座由田治国老师主讲,公共基础部全体教师参加。

健身气功以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式,以追求与自然、社会及自身和谐为价值取向,并对强身祛病、修身养性发挥着积极作用, 有着形式多样、运作简单、柔和舒缓、场地要求低等优点,长期坚持,可以增进练习者的身心健康,是人们喜闻乐见的传统体育项目。田治国老师在介绍了健身气功的基本常识、功法优势、练习要领之后,现场带领其他教师展开了几个基本式的练习,并给予了精心的讲解和指导。

    本次讲座为广大教师带来了健康新理念,丰富了教师的业余生活,得到了参会教师的一致好评。