为了进一步丰富全院师生的校园文化生活，提升师生健康意识，5月8日，学院在明德楼2教举办《宿舍瑜伽习练法》为主题的校园文化大讲堂专题讲座。本次讲座由健康与保健系尹航老师主讲，全院师生200余人参加。
讲座开始，尹老师为同学们介绍了瑜伽的科学定义，让同学们了解瑜伽运动的基本要素；接着，尹老师为同学们详细讲解了如何在宿舍、课堂等地点，利用业余的碎片化时间因地制宜地练习瑜伽，缓解学习和生活中产生的颈、肩、背的疲劳，与会同学都安静地聆听着，并在尹老师的指导下现场体验简易瑜伽练习。
最后，讲座在尹老师生动的演讲下和同学们热烈的掌声中落下帷幕，同学们表示此次活动不仅丰富了校园生活，提升了校园的文化层次，同时，了解到瑜伽的多种运动方式，掌握了日常自我锻炼的方法，促进了对自身健康的关注。
