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我校举办“收心有良方,开学心不慌”心理第一课

作者:肖远静 郑智生   来源:学生工作部      发布日期:2025-02-17   浏览:

新学期伊始,为了帮助同学们快速调整心态,2月16日,我校举办“收心有良方,开学心不慌”心理第一课。讲座由学校心理健康教育与咨询中心教师肖远静主讲,课程采用线上线下相结合的方式,全校学生一同收看。

肖远静结合春节热门电影《哪吒2:魔童闹海》,引导同学们将注意力从精彩的寒假生活回归到校园生活,调整生物钟适应学校规律作息,积极面对开学,激发学习兴趣和动力。她强调,新学期同学们要勇于破除贴在身上的“旧标签”,以实际行动创造积极的“新人设”,鼓励大家结合自身实际探寻适合自己的学习方法,科学设置学习、生活新目标,并持之以恒努力达成目标。

同学们纷纷表示,将在认知调整、作息调整、情绪管理、学习准备等方面努力,快速调整心态,顺利过渡到新学期的学习生活,不断提升学习效率,增强学习自信心。