为了提高教师们的运动养生意识，以使他们以健康的体魄和积极的心态迎接未来的挑战，我部于2016年11月8日在明诚楼307室举办以“运动养生”为主题的知识讲座。讲座由余自华老师主讲，系部全体老师参加。

余自华老师将运动养生知识与老师们实际生活相结合，从日常饮食、运动、心态调整等各方面进行了生动地讲解，为老师们纠正运动养生的误区。老师们积极参与互动，纷纷表示以后会坚持运动，提高自身身体素质，现场气氛活跃。

通过此次讲座，增加了老师们对运动养生常识的了解，提高了他们自我保健的能力，也对我院树立充满蓬勃朝气、焕发精神的良好形象具有重要意义。